Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2022
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2022:
|
1373 kcal
|
Fedt: 29,32g | Prot.: 145,01g | Kulhyd.: 117,95g.
Morgenmad: Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Saturnus Coffee Syrup Irish Cream, Garant Müsli med Frukt, Garant Havredryck, Espressokaffe. Frokost: Body Science Protein Pudding. Aftensmad: El Taco Truck Chipotle Salsa, Zeta Kidneybönor, Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Snacks/Andet: Garant Havredryck, Te (Bryggt), Familjen Dafgårds Donut Jordgubb. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|