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Kfa 18,5 Wasser 56.3
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87,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2022:
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1885 kcal
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Fedt: 77,93g | Prot.: 82,69g | Kulhyd.: 205,13g.
Morgenmad: YumYum Chicken Flavour (60g), My Muesli Berry-White-Choc-Müsli, Heidelbeeren, Multipower Whey Protein, Milch 1,5%. Frokost: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Milram Müritzer Original, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen. Aftensmad: Schwamm Schinken Rohesser , YumYum Chicken Flavour. Snacks/Andet: Bahlsen Pick Up!. mere..
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915 kcal
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Motion:
Svømning (Hurtigt) - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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