Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2022
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2022:
|
1254 kcal
|
Fedt: 41,55g | Prot.: 105,17g | Kulhyd.: 110,36g.
Morgenmad: Pif Paf Presunto, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Tomates, Dinapoli Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela. Frokost: Carne de Porco do Lombo (Filé), Sadia Pé de Porco, Tio Jorge Feijão , Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Nobre Salame, Quero Ketchup Tradicional, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Ovo Cozido, Morangos, Mamão. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Danialvesm's Vægt Historie
|