Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2022
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 68,3 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 oktober 2022:
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1205 kcal
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Fedt: 60,52g | Prot.: 72,12g | Kulhyd.: 91,87g.
Frokost: Zwiebeln, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kidneybohnen (Dose), Hatherwood Kabeljaufilets in Knuspriger Panade. Aftensmad: Herta Grillschinken Schonend Gegart, Wilhelm Brandenburg Grüne Soße mit 7 Kräutern, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Ei. Snacks/Andet: Gut & Günstig Käsekuchen. mere..
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stabil vægt
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