supersquirrrel's Dagbog, 02 nov 22

Eeen ik kan niet langer met mijn eigen handboog boogschieten. Vanavond ben ik weer met een (lichtere) boog van de vereniging gaan schieten omdat mijn eigen boog te zwaar is. Ik ben teveel kracht verloren blijkt wel. De eigenaren/leiders vertelden me dat het ze opgevallen was hoeveel ik ben afgevallen, ik heb ernaar gehint dat het daar ook wel iets mee te maken heeft. Ik ben in herstel, en dat is wat ze moeten weten :)

Ik merk dat eten naar binnen werken steeds moeilijker gaat, ik ben bang dat het binnenkort weer misgaat. Maar geen zorgen, ik heb tot nu toe elke dag van mijn leven overleeft, dus een weekje extra zal niet zo lastig worden ;)

Morgen heb ik een eerste therapiegesprek (dus geen diëtiste erbij) in thema eetstoornis. Ik heb nog geen idee wat ik kan verwachten, maar dat gaan we allemaal zien.

Ik ben weer 0,3kg afgevallen in anderhalve week.

47,6 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

741 kcal

Fedt: 25,50g | Prot.: 38,65g | Kulhyd.: 84,34g.   Morgenmad: Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Jumbo Stevia Zoetstof, Aldi Walnoten Ongebrand, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Kruidvat Psyllium Vezels, Apple, Linessa Yoghurt Drink Limoen. Frokost: Linessa Yoghurt Drink Limoen. Aftensmad: Jumbo Stevia Zoetstof, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%, Kruidvat Hennepzaad, Boiled Egg. Snacks/Andet: Aldi Fruit 'N Fun, Aldi Walnoten Ongebrand, Brekies Mueslireep Cranberries. mere..