Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2022
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2022:
|
985 kcal
|
Fedt: 35,24g | Prot.: 90,59g | Kulhyd.: 74,33g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сладкий Снег Маршмеллоу, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Помидоры, Моя Глазунья с Ветчиной. Frokost: Огурец (с Кожурой), Моя Куриная Ватрушка(Фарш,Грибы,Сыр,Яйцо,Сметана). Aftensmad: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мой Салат с Фасолью Кукурузой. Snacks/Andet: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Ёбатон Черешня. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anka31081982's Vægt Historie
|