Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2022
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2022:
|
1689 kcal
|
Fedt: 86,48g | Prot.: 104,00g | Kulhyd.: 129,84g.
Morgenmad: Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник , Лето Укроп Свежий, Янтарь Сыр Колбасный. Frokost: Янтарь Сыр Колбасный, Творожная Запеканка, Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aftensmad: Кальве Майонез Легкий, Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник , Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. Snacks/Andet: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|