Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2014
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2014:
|
1688 kcal
|
Fedt: 52,77g | Prot.: 64,12g | Kulhyd.: 215,23g.
Morgenmad: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, AH Kipgrillworst, Meergranenbrood, Markant Gezonde Start Boter. Frokost: AH Rode Pitloze Druiven, Meergranenbrood, Aldi Schouderham, Markant Gezonde Start Boter. Aftensmad: Knorr Indiase Kip Madras. Snacks/Andet: Haribo Salino, Mona Boordevol Citroen Kwarktaart. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suzielove22's Vægt Historie
|