Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2022
|
89,3 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 24,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2022:
|
1380 kcal
|
Fedt: 75,03g | Prot.: 92,74g | Kulhyd.: 81,27g.
Morgenmad: Морковь по-Корейски, Кетчуп, Свиная Отбивная, Рома Лаваш. Frokost: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыр Камамбер, Борщ со Свининой. Aftensmad: Шарлотка с Яблоками, Madero Соус Цезарь, Угорь. mere..
|
Taber 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiia_kotsupei07's Vægt Historie
|