Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2022
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76,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2022:
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335 kcal
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Fedt: 20,88g | Prot.: 12,86g | Kulhyd.: 29,60g.
Morgenmad: Ludwigsluster Bio Bierschinken, Grafschafter Rübenkraut , Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Bio Frischkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Mehrkornbrot. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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