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Ich weiß ja, woher es kommt; erstmal gesund werden!
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123,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 31,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2022:
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1748 kcal
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Fedt: 64,69g | Prot.: 54,85g | Kulhyd.: 246,92g.
Morgenmad: Brombeermarmelade, Milfina Schmand, Weizenbrötchen. Frokost: Edeka Speisekartoffeln, Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Cucina Olivenöl. Aftensmad: Clementinen, Banane, Milfina Butter , Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Rotkohl, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Ei, Edeka Speisekartoffeln, Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Cucina Olivenöl. Snacks/Andet: Äpfel, Borggreve Gewürz-Spekulatius. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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