|
KFA 18,4% Wasser 56,4%
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2022:
|
1721 kcal
|
Fedt: 74,38g | Prot.: 64,24g | Kulhyd.: 189,87g.
Morgenmad: My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Milch 1,5%, Heidelbeeren. Frokost: K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, Milram Müritzer Original. Aftensmad: YumYum Chicken Flavour. Snacks/Andet: Schwamm Schinken Rohesser , Wasa Sandwich Sour Cream & Onion. mere..
|
|
659 kcal
|
Motion:
Løb - 11 km/t - 38 minutter, Apple Health - 23 timer og 22 minutter. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|