Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2022
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 32,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2022:
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1423 kcal
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Fedt: 37,29g | Prot.: 109,65g | Kulhyd.: 179,45g.
Frokost: Hähnchenbrustfilet, Naturkind Kichererbsen, Rispentomaten, Lidl Hass Avocado. Aftensmad: Brombeeren, Heidelbeeren, Kaki, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel. Snacks/Andet: Kräutertee, BioBio Dinkel-Kaffee, Em-Eukal Klassisch Zuckerfrei. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
03 nov 22 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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Ist leider alles wegen krank und sehr schwankender Appetit. Bin tatsächlich gerade noch gut Reserven nach unten zu haben und es mir leisten kann mal ein paar Tage fast nichts zu essen. Aber es wird schon wieder.
03 nov 22 af medlem: Kimbo Jones
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Gute Besserung u schnelle Genesungsgrüsse ✉️
03 nov 22 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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Gute und vor allem auch baldige Besserung ✨️🍀🫂✨️
03 nov 22 af medlem: Chocoholic85
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04 nov 22 af medlem: MelanieHer
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04 nov 22 af medlem: Kimbo Jones
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04 nov 22 af medlem: ines-h
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04 nov 22 af medlem: scheisu
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04 nov 22 af medlem: Kimbo Jones
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Kimbo Jones's Vægt Historie
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