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wünsche einen schönen Donnerstag Abend 😊
Bei uns sieht es draußen faßt so aus als würde es bald schneien. Aber halt nur faßt 😊
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 57,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2022:
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568 kcal
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Fedt: 21,24g | Prot.: 79,67g | Kulhyd.: 14,25g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Quäse Protein, Rührei. Aftensmad: Edeka Serrano Schinken, Arla Skyr Natur, Mandarine, Gemischter Salat, Couscous (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Chorizos. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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