Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2022
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2022:
|
1157 kcal
|
Fedt: 69,66g | Prot.: 75,84g | Kulhyd.: 44,91g.
Frokost: Snaq Fabriq Coco Coconut, Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая, Олейна Подсолнечное Масло, Polar Треугольники Тресковые. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Красное , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Редька Зеленая, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. mere..
|
|
2169 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 19 minutter, Hvile - 13 timer og 41 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cvetikb09's Vægt Historie
|