Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2022
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54 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2022:
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1949 kcal
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Fedt: 47,84g | Prot.: 107,83g | Kulhyd.: 278,70g.
Morgenmad: Apple, Nestlé Cereal Fitness Original, Entera Pharma Colageno Hidrolizado, Beastic Sveltic Galleta, Yoplait Yogurt Griego Skyr. Aftensmad: Lala 100 sin Lactosa Reducida en Grasa, Member's Mark Zarzamora Congelada, Nestlé Cereal Fitness Original, Sanissimo Salmas (Paquete), Portales Queso Provolone , Bell Peppers, Dolores Atún Aleta Amarilla En Trozos En Agua FIT, Libanius Pan Pita Integral. Snacks/Andet: Act II Palomitas Sabor Caramelo, Tostitos Nachos, Cinepolis Hot Dog. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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