Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2022
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 41,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2022:
|
966 kcal
|
Fedt: 22,36g | Prot.: 81,97g | Kulhyd.: 111,07g.
Morgenmad: не Молоко Миндальное Молоко, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Киви, Банан, Мещерские Росы Творог Обезжиренный. Frokost: 4BAKERY Сироп без Сахара, Пятерочка Яблоко Голден, Банан, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, не Молоко Миндальное Молоко, Мещерские Росы Творог Обезжиренный. Aftensmad: Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яичный Белок, Огурец, Президент Сыр Плавленный Сливочный. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
юлия-малинка's Vægt Historie
|