Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2022
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2022:
|
849 kcal
|
Fedt: 33,11g | Prot.: 53,14g | Kulhyd.: 80,23g.
Frokost: Bubur Ayam, Kerupuk Makanan Ringan. Aftensmad: Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Paha Ayam, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fannyfunny26's Vægt Historie
|