Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2022
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 69,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2022:
|
1396 kcal
|
Fedt: 67,78g | Prot.: 43,05g | Kulhyd.: 158,99g.
Morgenmad: Батон, Вологодское Масло Сливочное, Yan Варенье из Грецких Орехов, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Черкизовский Сальчичон. Aftensmad: Dodo Додстер, Самса с Тыквой. Snacks/Andet: Карамель, Самокат Слойка Сердце с Ягодами и Сливочным Кремом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Zentis Марципановый Батончик Belmanda. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|