Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2022
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80,8 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2022:
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1899 kcal
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Fedt: 90,06g | Prot.: 89,68g | Kulhyd.: 187,53g.
Morgenmad: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Arance Amare, Pane Arabo, Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Twinings Thè. Frokost: Zucchine Trifolate, Conad Fesa di Tacchino Arrosto, Pasta al Pesto. Aftensmad: Grana Padano Grana Padano, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Zucchine. Snacks/Andet: Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Ecor Semi di Zucca Decorticati, TUC Tuc Cracker Classico. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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