|
77,20. +350 грамм.
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 34,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2022:
|
1603 kcal
|
Fedt: 53,35g | Prot.: 111,99g | Kulhyd.: 166,43g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Магнит Банан, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, GOLDEN OWL Cappuccino Classic, Фруате Йогурт 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие. Frokost: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 20%. Aftensmad: Перекресток Яйцо Куриное, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль. mere..
|
|
1917 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 31 minutter, Hvile - 14 timer og 53 minutter, Sove - 8 timer og 36 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|