Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2022
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2022:
|
1200 kcal
|
Fedt: 38,75g | Prot.: 35,31g | Kulhyd.: 185,17g.
Morgenmad: Кофе, Яблочный Пирог, Ратибор Варенье Вишневое, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Манная Каша на Воде. Frokost: Томатный Сок, ВкусВилл Семена Подсолнечника Жареные, Михайловский Опята Маринованные с Луком , Салат из Свеклы с Чесноком, Окей Пирожок с Капустой, Картофель Отварной, Макфа Вермишель Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Aftensmad: ВкусВилл Манго. Snacks/Andet: Сушеное Манго, Чай. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|