Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2022
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 76,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2022:
|
1283 kcal
|
Fedt: 54,10g | Prot.: 71,19g | Kulhyd.: 129,27g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Беллакт Сливки 10%, Фундук Фундук, Сметана 15%, Danke Творог 2%, Магнит Банан, Поджаренный Лаваш, ВкусВилл Вареная Сгущенка. Aftensmad: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Свинина Запеченая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Snacks/Andet: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Мёд, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
m.ivashina's Vægt Historie
|