Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2022
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2022:
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616 kcal
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Fedt: 21,89g | Prot.: 18,25g | Kulhyd.: 84,79g.
Morgenmad: Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen, Milbona Haltbare Vollmilch, Himbeeren. Snacks/Andet: Marabou Marabou Daim, Passionsfrucht, Tassimo Milka. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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