Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2022
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2022:
|
1111 kcal
|
Fedt: 40,49g | Prot.: 69,19g | Kulhyd.: 121,14g.
Morgenmad: Малина (Несладкая, Замороженная), Сырники с бананом, Зеленый Чай, Каша Овсяная. Aftensmad: Здравушка Молоко 2%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Andet: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сырники с бананом, Рогачев Творог 4%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Браславрыба Килька в Томатном Соусе. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anneta_stepanenk's Vægt Historie
|