Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2022
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2022:
|
869 kcal
|
Fedt: 26,39g | Prot.: 25,31g | Kulhyd.: 138,72g.
Morgenmad: Cheddar Kaas, Puntpaprika, Komkommer (met Schil), Bosui of Lenteui, Conimex Wok Noodles, Peren. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
|
moetmijndoelbehalen's Vægt Historie
|