Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2022
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79,8 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2022:
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1238 kcal
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Fedt: 56,64g | Prot.: 58,09g | Kulhyd.: 123,83g.
Morgenmad: Pflaumen, Gläserne Molkerei Bio Protein Joghurt Natur, Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Gekochtes Ei, Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei, Gut & Günstig Skyr Nesse Geflügel Klassik, Philadelphia So Leicht, Roggenbrötchen. Frokost: McDonald's Latte Macchiato (Grande). Aftensmad: Paniertes Schnitzel. Snacks/Andet: Sugar Kiss Trigger, Sugar Kiss Peanut Champion Minis. mere..
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Taber 9,8 kg om Ugen
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