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KFA 18,5% Wasser 56,2%
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86 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2022:
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2490 kcal
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Fedt: 94,04g | Prot.: 80,36g | Kulhyd.: 322,47g.
Morgenmad: Heidelbeeren, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Milch 1,5%. Frokost: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, Milram Müritzer Original, Bresso Wildkräuter. Aftensmad: Landliebe Joghurt - Haselnüssen. mere..
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903 kcal
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Motion:
Svømning (Hurtigt) - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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