Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2022
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 68,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2022:
|
1300 kcal
|
Fedt: 60,17g | Prot.: 58,68g | Kulhyd.: 134,67g.
Morgenmad: Пятерочка Помидоры, Колбаса Краковская, ВкусВилл Панкейки Классические, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Frokost: Яблоко Желтое, Панкейки, Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Жареные. Aftensmad: Русский Хлеб Слойка Сахарная. Snacks/Andet: Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Банан, Шоколадная Паста с Фундуком, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|