Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2022
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 november 2022:
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3006 kcal
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Fedt: 123,42g | Prot.: 229,45g | Kulhyd.: 240,75g.
Morgenmad: Nescafe Cortado , Ricotta, Granarolo Latte di Soia Bio, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Coop Latte di Riso, Altromercato Mascao Fondente Extra 85%, Pane Bianco, Coop Marmellata di Prugne. Frokost: Ricotta, Granarolo Latte di Soia Bio, Conad Rape Rosse, Patate (Polpa e Buccia), Sarde. Aftensmad: Granarolo Latte di Soia Bio, Panino Prosciutto e Formaggio, Insalata di Tonno e Formaggio. Snacks/Andet: Sojasun Yogurt di Soia Bianco . mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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