Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2009
|
90,0 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2009:
|
762 kcal
|
Fedt: 25,87g | Prot.: 74,03g | Kulhyd.: 67,71g.
Morgenmad: Double Fiber English Muffins, No Calorie Sweetener Packets, Cheddar. Frokost: Balsamic vinegar, Salad greens, Olive oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aftensmad: Banana, Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Andet: Strawberries, Almonds. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wantfitin's Vægt Historie
|