Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2022
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70,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 november 2022:
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1421 kcal
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Fedt: 49,52g | Prot.: 69,19g | Kulhyd.: 167,83g.
Morgenmad: Seitenbacher Ballastoos, Aldi Milch 3,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Frokost: Dulano Snackis, Korn Mühle Sesam Knäcke, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Aftensmad: Aldi Fischstäbchen. Snacks/Andet: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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