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krass, wie schnell es abwärts geht.
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71,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 november 2022:
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1346 kcal
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Fedt: 45,55g | Prot.: 99,31g | Kulhyd.: 127,75g.
Morgenmad: Alpro Plant Protein. Frokost: King's Crown Wachsbrechbohnen Fein und Jung, Coppenrath & Wiese Nuss-Kirsch-Torte, Milbona High Protein Pudding Vanille, Beste Ernte Gefrorene Himbeeren, Krone Räucher-Lachs. Aftensmad: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Lorenz Kichererbsen Chips Sour Cream & Onion. mere..
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1865 kcal
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Motion:
Indoor Bike - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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alexandra170681's Vægt Historie
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