Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2014
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2014:
|
1039 kcal
|
Fedt: 53,40g | Prot.: 35,66g | Kulhyd.: 105,07g.
Frokost: Beemster Jonge Kaas, Delhaize Stokbrood, Roggebrood, Jam (Suikerarm). Aftensmad: Mosterd, Bitterballen, Mora Boulet, Zelfgemaakte Frieten, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%. Snacks/Andet: Oreo Koekjes. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|