Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2022
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79,2 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 november 2022:
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1436 kcal
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Fedt: 65,12g | Prot.: 105,35g | Kulhyd.: 98,82g.
Morgenmad: Brunch Blütenhonig , Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Lätta Lätta Extra Fit, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Gut & Günstig Skyr Nesse Geflügel Klassik, Philadelphia So Leicht, Roggenbrötchen, Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei . Frokost: Jack's Farm Puten Schnitzel. Aftensmad: Select & Go Salat Mexicana, Entrecote. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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