Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2022
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2022:
|
1211 kcal
|
Fedt: 39,10g | Prot.: 48,86g | Kulhyd.: 163,47g.
Morgenmad: Quaker Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk, Джемы и Варенья. Frokost: Virtu Pierogi Ruskie, Tesco Sour Cream. Aftensmad: Princes Tuna & Mayo Paste, Жареное Яйцо без Жира, Warburtons Sandwich Thins, Авокадо, Опята. Snacks/Andet: Batchelors Pasta 'N' Sauce Cheese & Broccoli Pot, Fibre One Chocolate Fudge Brownie. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|