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Euch Allen einen schönen Samstagsgruß und guten Start in den Sonntag 😊
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 57,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 november 2022:
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567 kcal
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Fedt: 16,16g | Prot.: 71,49g | Kulhyd.: 30,86g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Schwarzer Pfeffer, Salz, Weißwein, Grüne Oliven, Rote Paprika, Cheddar-Käse, Arla Skyr Natur, Chinakohl, Rosenkohl, Gouda oder Edamer, Las Cuarenta Serrano Schinken, Hähnchenbrustfilet. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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