Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2022
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2022:
|
414 kcal
|
Fedt: 8,61g | Prot.: 23,62g | Kulhyd.: 61,50g.
Morgenmad: Qualy Margarina Cremosa. Frokost: Arroz Parboilizado Cozido, Charque, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida. Snacks/Andet: Vitarella Delicitá Integral. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|