Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2011
|
136,4 kg
Indtil videre tabt: 21,0 kg.
Stadig tilbage: 23,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1111 kcal
|
Fedt: 82,82g | Prot.: 53,06g | Kulhyd.: 53,66g.
Morgenmad: Iced Tea (Large). Frokost: Beef Polish Sausage, Fuji Apples, Broccoli . Aftensmad: Smokehouse Almonds, Corned Beef, Cabbage . mere..
|
|
4728 kcal
|
Motion:
Stå - 7 timer, Køre - 2 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 7 timer, Kontorarbejde - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cyberdragon2's Vægt Historie
|