Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2022
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60,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 november 2022:
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991 kcal
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Fedt: 21,44g | Prot.: 41,46g | Kulhyd.: 154,85g.
Morgenmad: DM Bio Datteln , Cappuccino. Frokost: Parmesan (Gerieben), Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Cucina Balsamico Creme, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Lidl Balance Brot, Kaufland Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Ei. Aftensmad: Hähnchenkeule Fleisch, Hühnersuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milchreis. Snacks/Andet: K-Classic Joghurt Drink Erdbeere, Kaki. mere..
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Taber 3,9 kg om Ugen
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tatev776.'s Vægt Historie
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