Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2022
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 36,9 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2022:
|
731 kcal
|
Fedt: 11,44g | Prot.: 89,53g | Kulhyd.: 64,09g.
Morgenmad: Energy Diet Коктейль "Кофе". Frokost: NL International Up2u Шоколад. Aftensmad: NL International Коллаген, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Красные Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Andet: Energy Diet Сырный Суп. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irish.lynx's Vægt Historie
|