Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2022
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87 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2022:
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1260 kcal
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Fedt: 44,55g | Prot.: 52,36g | Kulhyd.: 154,36g.
Morgenmad: Tee, Zucker, Tomaten, Gut & Günstig Landrauch Schinken, Lidl Hummus Classic, Harry Anno 1688 Traditionell. Frokost: Gut & Günstig Suppen Gemüse, Knorr Gemüse Bouillon, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Birkel Hörnchen. Snacks/Andet: Ja! Schokotatzen, Niederegger Marzipan Cappuccino, Kinder Riegel Dark & Mild. mere..
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stabil vægt
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