|
Sonntag
|
104,4 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2022:
|
3064 kcal
|
Fedt: 82,89g | Prot.: 166,00g | Kulhyd.: 414,65g.
Morgenmad: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Frokost: Maryland Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Aftensmad: Semmelbrösel, Maggi Schnitzel Sauce, Margarine, Blumenkohl, Kartoffeln. Snacks/Andet: Muffin. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|