Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2022
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2022:
|
1753 kcal
|
Fedt: 51,82g | Prot.: 178,58g | Kulhyd.: 139,81g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Frokost: Морковь, iFarm Салат Романо, Janarat Варенье из Айвы, Barilla Bavette N.13, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Варенье, ВкусВилл Творог 5%, Халва, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Andet: Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Janarat Варенье из Айвы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|