Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2022
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2022:
|
311 kcal
|
Fedt: 11,46g | Prot.: 43,56g | Kulhyd.: 10,46g.
Morgenmad: Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amizahro_'s Vægt Historie
|