Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
|
91 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
|
1887 kcal
|
Fedt: 55,36g | Prot.: 81,69g | Kulhyd.: 265,30g.
Morgenmad: Kerupuk Udang, Air (Botol), Air, Tape Singkong, Lontong Balap, Susu. Frokost: Es Teh, Gulai Daging Sapi, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Air. Aftensmad: Air (Botol), Sate Ayam, Sayap Ayam, Bango Kecap Manis Light, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Salak. Snacks/Andet: Dadar Gulung, Salak. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bettermestories's Vægt Historie
|