Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2022
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2022:
|
1455 kcal
|
Fedt: 53,13g | Prot.: 43,83g | Kulhyd.: 199,64g.
Morgenmad: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе с Сахаром. Frokost: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Aftensmad: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
|
|