Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2022
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2022:
|
4931 kcal
|
Fedt: 181,95g | Prot.: 216,95g | Kulhyd.: 604,73g.
Morgenmad: Олейна Подсолнечное Масло , Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Красная Цена Сыр Российский, Овощи, Яйцо Куриное. Frokost: KDV Вафли Глазированные "Хрустус", Россия Щедрая Душа Чудастик, Коммунарка Шоколад Молочный. Aftensmad: ВкусВилл Бульон Куриный, Mr. Ricco Майонез, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Коммунарка Шоколад Горький 68%. Snacks/Andet: Красная Цена Сгущенка, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Бульон Куриный, Красная Цена Сгущенка, Oreo Мороженое в Рожке, Магнит Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|