Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2022
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84,8 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2022:
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1754 kcal
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Fedt: 64,34g | Prot.: 77,11g | Kulhyd.: 204,08g.
Morgenmad: My Muesli Porridge, Heidelbeeren. Frokost: Bresso Wildkräuter, K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Lieken Urkorn Mehrkorn. Aftensmad: Ja! Lachsfilets, Aldi Rote Paprika, Harter Parmesan, Uncle Ben's Natur-Reis Gekocht, REWE Blattspinat. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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