Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2022
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2022:
|
1286 kcal
|
Fedt: 70,99g | Prot.: 55,99g | Kulhyd.: 115,12g.
Morgenmad: Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Fıstık Ezmesi, Yumurta Omleti. Frokost: Izgara Köfte, Çoban Salatası, Ispanak Yemeği. Aftensmad: Düğün Çorbası, Bulgur Pilavı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Andet: Muz. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|